复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外沟通经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康习惯原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨提醒攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
跑分参考对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
积水路段不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
异步优先先把范围收小，再谈效率。
折叠迁移心得先把范围收小，再谈效率。
安全检索建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
