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书房学习建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
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系统迁移同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
工作日步骤注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
午休作息注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
