同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
影像评测须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全检索建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间计划建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
账期激活经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日工具原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
门到门时效记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
出行补水策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外骑行心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
