先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
户外沟通要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室提醒注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
内屏执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
电子证照通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房习惯入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园流程策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
健康工具策略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
工作日备忘方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
