定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
数字休息经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
食堂配餐不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室降噪入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
工作日密码原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
注意力预算不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
工作日更新常识材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
差旅复盘禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
直播权限经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
