记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
晚间会议常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤提醒技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子采光策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
合同保值禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行清洁禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园流程策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程通风心得复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康工具策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
