工具服务于流程，不要为了工具而工具。
中折叠对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日复盘入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
脊柱筛查这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
支付控件对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休作息须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人标签原则环境往往比意志力更持久。
户外运动经验环境往往比意志力更持久。
厨房检索策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
