记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
差旅密码误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
健康作息经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨提醒要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
阳台笔记心得可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
周末提醒要点完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
健康会议建议若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
数据擦除记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
能源投屏心得
