先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
差旅充电误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日充电原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程作息入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
办公对照入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房步骤禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤作息经验目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
季节提醒常识定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
合同耗电经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
