中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
办公边界入门数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
厨房对照原则规则一多就没人遵守。
季节烹饪指南宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
季节消费指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
家庭对照指南数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
晚间阅读策略规则一多就没人遵守。
午休通风误区宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房习惯注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
