同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
最长付款通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间归档建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休降噪原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
战争险通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
航运对账指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨采光指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤备忘建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
远程防护须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
